Palavra de Especialista

"Não se pode falar em infância saudável sem a prática de esporte e atividade física. Correr e brincar são atitudes naturais da infância. E, por isso, fundamentais para um desenvolvimento saudável. Estudo recente da Organização das Nações Unidas recomenda a adoção do esporte como instrumento de políticas públicas para o desenvolvimento humano. E aponta que a prática do esporte entre crianças também contribui na disseminação de valores fundamentais como a cooperação e o respeito." 

Agnelo Queiroz 
Ministro do Esporte

Esportes contribuem para o desenvolvimento de crianças e adolescentes

Praticar esportes é essencial para o desenvolvimento de crianças e adolescentes. Contudo, muitos meninos e meninas brasileiros não têm acesso a esse tipo de atividade. Segundo dados do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep), somente 21% das escolas de Ensino Fundamental no Brasil, em 2003, tinham quadras de esporte.

E os problemas não param por aí. Para completar este triste quadro, a maioria das cidades brasileiras tem poucas instalações acessíveis e em bom estado para que meninas e meninos pratiquem esportes. Há ainda a falta de material esportivo e de profissionais capacitados para orientar a garotada.

Vale lembrar que o Estatuto da Criança e do Adolescente prevê que é dever dos governos e da sociedade oferecer espaços seguros e atividades de esporte, lazer e cultura para todas as crianças e adolescentes.

O que eles e elas pensam

Segundo a pesquisa A voz dos adolescentes do UNICEF, de 2002, os adolescentes não estão satisfeitos em relação ao espaço físico de que dispõem nas escolas em que estudam: 61% dos entrevistados disseram que sua escola não é agradável, nem segura e não tem muito espaço para atividades físicas.

A pesquisa também constatou que as diferenças sociais também se refletem no acesso à cultura, esporte e lazer. Grande parte dos adolescentes entrevistados afirma ter a televisão como praticamente a única alternativa de entretenimento. A tevê ficou na frente de atividades como passear pela rua e praticar esportes.

Benefícios do esporte

Além de fazer bem à saúde, o esporte permite trabalhar, ao mesmo tempo, a afetividade, as per-cepções, a expressão, o raciocínio e a criatividade de meninos e meninas. Com isso, eles passam a ter mais controle de seu corpo e melhoram a capacidade de brincar em grupo e fazer amigos.

O esporte também é um meio eficaz de complemento à educação e uma forma eficiente de aumentar o interesse e o desempenho na escola. Uma idéia é relacioná-lo aos conteúdos estudados em sala de aula.

Com um pouco de cratividade é possivel fazer uma relação entre as lições de matématica, por exemplo, e os conhecimentos envolvidos em uma partida de futebol. Mas é importante que as atividades esportivas não sejam apenas encaradas como formalidade escolar. A criança também precisa se divertir.

A prática de esportes pode ainda ajudar a transmitir valores como respeito a regras e limites, estimular a aceitação da vitória ou da derrota e ajudar a fortalecer as relações de
solidariedade.

                                               

O Projeto ESPORTE & SAÚDE chegou ao BOSQUE PENDOTIBA

O Projeto ESPORTE & SAÚDE chegou ao Bosque de Pendotiba – Esportes e qualidade de vida em seu condomínio , desenvolvido a partir de quatro conceitos básicos: qualidade, segurança, conforto e economia. Sem sair de seu condomínio, os moradores terão a sua disposição, pela melhor relação custo benefício do mercado, um vasto programa de atividades físicas e lazer.

OBJETIVOS:

• Preencher o tempo ocioso das crianças, com a prática do esporte;

• Contribuir para a melhoria da qualidade de vida

(auto-estima, convívio, integração e saúde);

ATIVIDADES:

FUTEBOL, NATAÇÃO INFANTIL, GINÁSTICA ADULTO/3ª IDADE.

VOCÊ NÃO PODE FICAR FORA DESSA!!

INSCRIÇÕES ABERTAS.

Cel. : 8355-7313 / 8843-3417 / 9421-1014 / 9537-9515 / 9596-1786.

E-mail: projetoesporteesaude@hotmail.com

O Verão está chegando e junto a ele deve tomar alguns cuidados.

Não extrapole nas atividades físicas
na estação mais quente do ano

Férias, sol intenso, corpos esculpidos, as temperaturas mais elevadas do ano, a sensação de estar “derretendo” e muita curtição... Essas são algumas das características do verão – a estação mais comemorada do ano.
As atividades físicas no verão devem ser praticadas com cautela. Muitas pessoas passam mal por levar o exercício físico ao extremo ou realizar certas estripulias. O fato de o clima promover mais disposição não é motivo para extrapolar.
É de primordial importância levar em conta certas precauções
em relação ao verão/sol e a atividade física:
• Consultar um cardiologista e um ortopedista, para examinar a função do coração e assegurar a integridade óssea e articular, respectivamente, a fim de evitar eventos indesejáveis;
• Procurar um educador físico para orientar e prescrever as atividades físicas
• Exercitar-se nas primeiras horas da manhã ou no fim da tarde, quando o sol está mais fraco;
• Passar protetor solar nas partes do corpo que estarão mais expostas, principalmente no rosto
• Utilizar roupas leves e confortáveis
• Hidratar-se – não espere ficar com sede para tomar água ou isotônico, a sede já é sinal de desidratação, então ande com uma garrafinha e ingira o líquido periodicamente;
• Procurar lugares com boa ventilação

Esporte para crianças e adolescentes

No momento em que a criança inicia uma atividade física, juntamente com os benefícios físicos, ela obtém também benefícios sociais e psicológicos
No momento em que a criança inicia uma atividade física, juntamente com os benefícios físicos, ela obtém também benefícios sociais e psicológicos. Antes de qualquer expectativa quanto ao desempenho da criança, é fundamental o respeito à fase de desenvolvimento motor que ela se encontra, assim como sua maturação cognitiva e emocional.
O esporte deve ser um prazer, uma brincadeira. Deve ser o momento de encontrar os amigos e se divertir e, junto com isso, aprender um esporte e desenvolver habilidades físicas.
È importante que a criança cresça ativa e desenvolva suas habilidades físicas e sociais. É sabido que o esporte traz uma vida saudável para todos. Pesquisas apontam que além de um bom condicionamento físico, o esporte traz disciplina, organização de objetivos e metas, persistência e a flexibilidade de lidar com todos os tipos de resultados. Adultos que foram atletas quando criança e adolescentes levam a experiência esportiva para o meio profissional e tendem a serem pessoas de maior sucesso.

A equipe Esporte & Saúde incentiva a prática esportiva.
Pratique esporte, pratique saúde.

Projeto Esporte e Saúde

Vem ai o Projeto esporte e saúde dentro dos condomínios, onde você  morador, dentro da sua comodidade e sossego  poderá praticar diversas modalidades esportivas, recreação e alongamento bem perto de você! por um menor custo e horários flexíveis que encaixam dentro da sua rotina.
Se o projeto ainda não chegou ao seu condomínio, entre em contato com a equipe Esporte e Saúde, através do e-mail projetoesporteesaude@hotmail.com, e solicite uma visita.
Estamos postos a lhe atender.

Equipe Esporte e Saúde agradece.


Pratique Esporte, Pratique Saúde...